Białko WPC: Vitafit V1 Izolat: Dymatize Iso 100 ZMA: ZmA Tested AAKG: Aakg Hardcore Trec ( z cytruliną) Pobudzacze przedtreningowe (stack): nie biorę, nie potrzebuje L-glutamina: bez sensu BCAA: TST Peak/Fitmax z Cytruliną Witaminy: Opti Men Optimm Mono: SFD Jabłczany: Trec Stack kreatynowy: nie mam zdania Gainer (dla zamożniejszych): nie mam [...]
Słabo szukałeś, wszystko jest w artykule... Co do diety: cena samego kurczaka to około 10zł. Pomnożymy to x30 dni + ryż i jeszcze 3-4 posiłki i mamy ładną sumkę. Sumkę, na którą 17-letniego gościa zwyczajnie nie stać NO WYBACZ. Ale to drogi sport. A dieta to 80% efektów. 21% BF przy takiej wadze? Jakbyś ze 100 kg ważył, to byłoby do [...]
no dieta to podstawa wiem z tymże ja mam lekka niedoczynność tarczycy i co sie z tym wiaze slaby metabolizm i kiepskie "spalanie". IneTheEnd oczywiscie ze nie bedzie tylko miesiac ale za miesiac wylatuje do Stanow i chcialbym przed wylotem zrzucic jak najwiecej sie "odtluscic" a w USA kontynuacja tylko juz spokojniej. [...]
[...] sklepach. Teraz polece Pure power 100% + mono 5 tygodni Hemo rage( mam resztke) wiec zjem solo :) później przerwa od stymulantow ok 3 tygodni i zaczynam redukcje wleci scorch przez 4 tygodnie poźniej Nox + tested 4 tygodnie Tested + moze cos na efce odpoczyek od stymulantow Joszka z kofa joszka z gera Wszelkie sugestie i korekty mile [...]
endo sie nie odchudzaja ????? nie lapie za bardzo o co tu chodzi ; ) tak czy siak jestem raczej typowym endo : ) co do diety pisalem ... to jest moja dieta na dodatnim bilansie teraz nowa ... dorzucilem powoli okolo 1000kcal z wegli i ciut z bialka ostatnio, bo skoro musze byc na dodatnim bilansie zeby nakrecac metabola, to postanowilem troche [...]
Cześć, będę zaglądał do Ciebie ;-) Nadgarstki bolą bo cały czas masz je usztywnione równo z przedramieniem, natomiast spróbuj robić sztangą łamaną, ból będzie na pewno mniejszy ;-) Co do spalacza to tak jak Matt mówi, Scorch - bardzo dobry i tani w miarę. Aha i coś mi się wydaje, że za mało tych kalorii %-) Nic z Ciebie nie zostanie przy takiej [...]
z kielona strzelam na wieczor, w posilku 2 podsmazam wg Twojego przepisu na tego kebixa no to sa wyjsciowe, wiadomo ze ryz np zamienie czasem na kuskus kasze makaron razowy, kuraka na wieprzowine, rybe rozum mam, pewne oczywiste alternatywy umiem wstawic, ale w kazdym razie to tutaj bedzie zdecydowanie najczesciej spozywane ze wzgledow [...]
Ogólnie to mam dość spore doświadczenie ze spalaczami- zażywałem już Lcarnityne z Termo Fat Burner, potem zażywałem LIPO BURN od FA jak też Scorch'a od MAN. Mógłbyś flex jakoś porównać mambe do któregoś z tych cudek?
[...] Ketones 125 mg Ginger Root SE (5% gingerols&shogaols) 50 mg Synephrine 99% 20 mg Bioperine 5mg a wyrzucili: Tyramine HCI 99% 50 mg Rhodiola Rosea (4%rosavins)100 mg pytanko: czy te skladniki, ktore dodali stosowane sa w innych spalaczach? czy to jakis 'przelom'? teraz jade na scorchu i jestem zadowolony, az sie boje, jaki bedzie nowy:)
bcaa- 12.000 z ultimate nutriotion o3- sport edition z olimpa spalacz- man scorch dobrze cie porobi,jak chcesz cos slabszego na poczatek to thermo stim
Fakt ale na pewno lepiej niz teraz.. bo teraz jestem zalamany :( Z dyma burn szczerze powiedziawszy nie bylem zbyt zachwycony.. I wlasnie mi chodzi o taki specyfik zeby nie hamowal bardzo apetytu bo jak sam widzisz nie tego mi potrzeba :) Tylko czegos co ulatwi rozpad komorek tluszczowych.. A czy przypadkiem SCORCH nie jest tego typu spalaczem? [...]
Moje doświadczenie jest takie, że zjadłem z 50szt spalaczy ( całe opakowania ) i ze 100 próbek innych. Scorch jest jednym z najbardziej cenionych, bezpiecznych i działających spalaczy na świecie. Idealny na początek redukcji i dla każdego. Na drugi etap jednak trzeba mocniej pokombinować, np Tested Burner. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-19 [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Magnum_Nutraceuticals_Heat-opis26633.html http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE-opis1628.html Albo scorch http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html ja np nie miałem spalacza z geraminą ale wcinałem ok 17 doriana nox pompa i normalnie chodziłem spać, ale są i tac co [...]
[...] Łodzi coś się panoszy takiego, bo mnie też przeziębieniem z gardłem wzięło, a myślałem, że jest to tylko wymówka do rozpoczęcia przygotowań do sesji i zaliczeń 8-) A co do scorcha i yellow burna. To teraz żałuje że właśnie nie posłuchałem się rady Banana i nie wziąłem YellowBurna a Scorcha %-) Za pierwszym razem Scorch bardzo dobrze działał a [...]
Suplementacja: CARBO przed bieganiem, po JUDO/BJJ w trakcie siłowni BCAA przed i po każdym treningu Animal Pack ?? Jabłczan Kreatyny ?? Białko ?? jakieś inne sugestie odnośnie przyspieszenia regeneracji, wzrostu wytrzymałości i siły. Założyłem ,że przez 10 m-cy suplementacji mogę wydać ok 3 tys. zł. Chłopie %-) Masz wszystko opisane, od A do Z: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
FanC tak ale przeszedlem przez cleanburexin z treca co generalnie nie dzialalo na mnie. Pozniej Animal Cut oprocz tego ,ze musialem jesc 18 tabsow w ciagu dnia, nic. Pilem kawe przy tym. Pozniej Scorch ,tu juz lepiej ale kawa tez wpadala. Hyperlean jest miazga dla mnie, fakt pierwszy dzien 1 tabs. teraz biore dwa zaraz po przebudzeniu i jest mega. [...]